مراقبت خوب جلد شما را کمک میکند تا از مصاب شدن به داغ و یا سکار جوانی دانه در امان باشید . میگویند:هر کس مصاب شدن به داغ های جوانی غیر قابل پیشگیری میباشد و هرکس مصاب جوانی دانه باشد مصاب داغ و یا اسکار آن هم میگردد. اما در اینجا بعضی نکاتی است که میتوانید با پیروی از آن از داغ و یا لکه جوانی دانه در امان باشید و یا لکه های تازه ایجاد شده بزودی از بین بروند متخصصین جلدی برای کاهش لکه و داغ جوانی دانه نکات زیر را پیشنهاد مینمایند : تداوی جوانی دانه هر قدر برآمدن بخار های جوانی کمتر باشد احتمال ایجاد لکه و داغ آن کمتر میگردد. تداوی جوانی دانه شما تحت نظر متخصص جلدی در یکی از حالات زیر حتمی میباشد : ۱ . موجودیت دانه های بزرگ و پر چرک که به اندازه یک نخود و یا بزرگتر از آن باشد این نوع جوانی دانه بنام جوانی دانه نودولو سیستیک یاد شده و بدون تداوی سبب ایجاد داغ و یا اسکار میگردد . ۲ . در صورتیکه جوانی نزد شخصی بسیار زود و در اوایل جوانی شروع شده باشد هر قدر شخص زودتر مصاب جوانی دانه گردد به همان اندازه احتمال شدت  آکنه یا جوانی دانه در سالها بعد یگ بیشتر بوده و آکنه

ایا میدانی ایا میدانید استفاده بی رویه از شامپو و حالت دهنده ها یا conditioner و افراط و یا تفریط در شستن مو ها میتواتد سبب بیحالتی ،خشکی، خشن شدن، بی جلا شدن و حتی شکنندگی موو مو خوره گردد پس نکات آتی را خوانده و عملی کنید تا مو های سالم و زیبایی داشته باشید . موهای چرب باید بیشتر شسته شوند . اینکه چند بار در هفته موهای تانرا بشویید به اندازه چربی که توسط پوست سر تان تولید میشود بستگی دارد : ○. اگر موهای تان بسیار چرب باشد میتوانید سر تانرا با دفعات بیشتر و حتی هر روز بشویید . ○. اگر مو های تان خشک است هفته دو تا سه بار مو های تانرا بشویید و هر بار شستن بیشتر از یکبار شامپو بزنید.  ○ اگر مو های معمولی دارید هفته سه تا چهار بار مو های تانرا بشویید.  ○ اگر سر تان سبوسک دارد شامپو های ضد شوره مانند شامپو کتوکونازول استفاده کنید.  .○  اگر موهای تان توسط مواد کیمیاوی ( رنگ مو، مواد استیل مو مانند واکس و ژل و مواد تونی ) آسیب دیده اند و یا موهای تان خشک است باید موها کمتر شسته شوند . ○. هر قدر سن بیشتر شود میزان تولید چربی توسط پوست سر کمتر گردیده پس نیاز است تا از شامپو به دفعا

۱ . سپری مو . سپری تقویه کننده مو در صورتیکه به جلد روی اسفاده شود میتواند سبب رشد موهای اضافی روی گردد. اسپری های که برای استیل نمودن مو ها استفاده میشوند حاوی الکول و  لکویرس و میتواند جلد شما را خشک کند . . ۲ سپری های ضد عرق این اسپری ها ها حاوی موادی بنام آلومینیوم کلوراید بوده که مانع ترشح نسبی عرق میگردند و مناسب به استفاده در نواحی زیر بغل و سایر قسمتهای بدن میباشد بعضا اسپری های ضد عرق به جلد صورت استفاده میشود تا سبب پایداری میکپ شود  ولی اینها نباید به جلد روی استفاده شود بلکه به جلد روی اجازه داده شود که تنفس کند. و از جانب دیگر ضد عرق ها میتواند سبب تخریش جلد گردد . ۳ . رنگ مو رنگ مو حاوی موادی بنام  پی پی دی میباشد این ماده شدیدا حساسیتزا بوده و میتواند حساسیت های شدیدی را به دنبال داشته باشد. همچنان رنگ های موی حاوس مواد کیمیاوی مخرش بوده میتوانند سبب تخریش جلدگردند. اگر شما میخواهید موهای ابرو و ریش تانرا رنگ کنید کوشش کنید اطراف ناحیه یی را گه میخواهید رنگ کنید با واسیلن چرب کنید و مدت تماس رنگ را کوتاه کنید و کوشش کنید رنگ مو به جلد تان تماس نکند

اکثرا شما شاید اطفالی را که داری لکه های سفید همراه با خشکی و پوستک شدن اند دیده باشید این حالت بنام pityriasis alba یاد شده و درافغانستان اکثرا بنام خشکی روی یاد میگردد . این حالت بیشتر در اطفال بین ۳ تا ۱۳ ساله دیده میشود در بهار و تابستان بیشتر میگردد تقریبا وقوعات انرا ۵ طفل در هر صد طفل گزارش داده اند. به تعداد یک لکه خشکی و یا لکه های متعدد بروز نموده و میتواند خود بخودی یک تا چند ماه  یعد ازبین برود و یا هم  دوام نموده و  ماها و حتی سالها دوام یابد کمترین طول دوام انرا یک ماه و بیشترین انرا ۱۰ سال گزارش داده اند . این حالت بیشتر در جلد صورت دیده شده اما در واقعات نادر میتواند در گردن و یا دستها هم دیده شود.با وجوداینکه همه اطفال را مصاب میسازد ام نزد اطفالی که جلد تیره داشته باشند بیشتر قابل دید میباشند علت لکه سفید خشکی چیست؟ علت واقعی ان به درستی معلوم نیست بعضی ها فکر میکند این حالت ناشی از التهاب خفیف جلد یا dermatitis است چنانچه این لکه ها در ابتدا سرخرنگ بوده و بعد از مدت محدودی بشکل لکه های سفید و پوستک دار تبارز مینمایند . تیوری دیگر در ایجاد

هنگامیکه ضد افتاب استفاده میکنید نکات آتی را مد نظر داشته باشید:  ۱. ضد آفتاب را انتخاب کنید که مطابق چربی و خشکی جلد تان باشد. ۲. ضد آفتابی استفاده کنید که SPF یا فکتور محافظت از شعاع آفتاب آن ۳۰ و یا بیشتر از آن باشد.  ۳. حد اقل ۱۵ تا بیست دقیقه قبل از معروض شدن به شعاع آفتاب ضد آفتاب تانرا استفاده کنید.  ۴. ضد آفتاب را به قدر کافی استفاده کنید معمولا برای اینکه جلد شما محافظه شود کریم ضد آفتاب را به طول دو بند انگشت و ضخامت کریمی که از دهنه تیوب خارج میگردد استفاده کنید. استفاده کمتر نمیتواند جلد تانرا از شعاع آفتاب محافظه کند. ۵ . ضد آفتاب را نه تنها در روی بلکه در دستها گردن و هر جایی که به شعاع آفتاب معروض میگردد استفاده کنید.  ۶. ضد آفتاب را حد اقل دو بار در روز (صبح و چاشت) و اگر تمام روز در شعاع آفتاب میباشید هر دو ساعت بعد استفاده کنید.  نکات مهم در استفاده از ضد آفتاب ۷. باید بخاطر داشته هیچ ضد آفتاب نمیتواند بصورت کامل جلد شما را از شعاع التراویولیت آفتاب محافظه کند اگر بیشتر در معرض شعاع آفتاب میباشد خصوصا بین ۹ صبح تا ۳ بعد از چاشت از کلاه، چطری، و عینک های آفتابی استفاده

لیزر یک نوع نورتقویه شده شده و پرانرژی است( light amplification by emission of radiation ) که به طول موجهای خاصی توسط ماشین های خاصی تولید میگردد طوری که این نور توسط ساختمنهای خاصی در جلد جذب گردیده و سبب تغیرات کیمیاوی و حرارتی در انساج خاص گردیده وبالاخره سبب تخریب آنها میگرددکه دراین جریان آ؟سیب به انساج مجاور ناچیز بوده و یا اصلآ موجود نمیباشد. کاربرد لیزر طبابت پیشینه  ۴۰  ساله دارد که در آن زمانها ازارگون و co2    لیزر استفاده بعمل میایمدولی فعلآ و دستگاههای جدیدتر که مؤثریت آن بیشتر و عوارض جانبی آن کمتر میباشد بمیان آمده است که جایگاه ویژه و وسیعی در درمان بیماری‌ها، پیدا کرده است. از آنجایی که در لیزر یک طول موج خاص استتفاده بعمل مییاید، فقط باعث داغ شدن و تخریب ساختمان‌های خاصی می‌شود. در حالی که افزایش حرارت در ساختمان‌های مجاور که حساس نیستند زیاد قابل توجه نیست. لذا با انتخاب لیزر مناسب و با دانستن ویژگی‌های نسجی می‌توان ضایعه مورد نظر را تخریب کرد در حالی که کمترین صدمه ممکن به ساختمان‌های مجاور آن وارد شود. ● کاربرد لیزر در امراض جلدی و زیبایی لیزر

فهرست مطالب سلامت جلد نیاز به مراقبت دارد و برای اینکه شما جلد سالم داشته باشید نیاز به مراقبت منظم جلد دارید اما کدام کارها لازم است تا صبح انجام دهید تا شادابی وسلامتی جلد تانرا حفظ کنید؟ ۱ .  نظافت جلد :  صبح اولین کاری را که انجام میدهید  شستن روی و یا وضو گرفتن است. شستن روی بهتر است با صابون یا فیس واشی که مناسب به حالت چربی و یاخشکی جلد تان باشد صورت گیرد. جلد تانرا به نرمی و ملایمت بشویید و با با آهستگی با فشار نرم رویپاک به جلد  خشک کنید نه با کشیدن خشن آن به جلد. ۲ . استفاده از مرطوب کننده:  اگر جلد خشک دارید از کریم مرطوب کننده استفاده کنید و اگر جلد تان چرب است میتوانید از تونر استفاده کنید. تا توازن چربی و خشکی جلد تان تنظیم گردد. ۳ . گنجانیدن میوه در صبحانه:  صبحانه تانرا خلاف انچه اکثرا عادت داریم با میوه و سبزی مکمل کنید. میوه و سبزی ها حاوی انتی اکسیدانت ها بوده و جلد را در مقابل زیانهای شعاع افتاب و ایجاد رادیکال های آزاد مقاومت میبخشد. ۴ . کریم ضد آفتاب استفاده کنید.  کریم ضد آفتاب را به تمام روی تان و همچنان گردن و دست تان چرب کنید تا بتواند جلد شما را