ریزش مژه ها 1.      ریزش مژه ها بصورت روزانه یک پدیده نارمل بوده و همانطوری که موی سر بصورت روزانه میریزد مژه ها نیز بصورت نارمل روزانه یک تا دو عدد میریزد و علت آن استراحت پیاز مژه میباشد فولیکولها یا پیازهای مژه دارای مراحل دورانی   فعالیت دوماه , دوره انتقالی 2 هفته یی و استراحت چهار تا نه ماهه بوده و به مرور زمان مژه های فعال استراحت نموده و مژه های که استراحت اند فعال میگردند معمولا مژه ها در حالت استراحت پیاز مژه میریزند پس در صورتی که شما متوجه شدید  مژه های تان میریزد و لی کاهش در تعداد مژه های تان دیده نمیشود ریزش مژه های تان نارمل میباشد . 2.      اختلالات تغذیه‌ای از جمله کمبود پروتئین شایع ترین دلیل ریزش مژه ها به شمار می روند. رژیم های غذایی سخت و تغذی غیر متوازن میتوانند علتهای شایع ریزش مژه باشند . 3.      ریزش موی ساحوی یا   Alopecia Areata همانطوری که میتواند سایر نواحی جلد را مصاب سازد میتواند بصورت مجزا مژه را مصاب سازد سازد یا جز از ریزش موی ساحوی باشد که سایر نواحی جلد را مصاب ساخته . 4.      کم کاری یا عدم کفایه غده تایراید یا جاغور نیز از عوامل شایعر

ژل مو چگونه کار می کند؟ ژلهای مو مرکباتی اند که بصورت خارجی بالای مو استعمال شده و در نگهداشتن شکل مو موثر میباشند اینها بشکل مایع ، سپری ، ژل عرضه شده و حاوی مرکب پلاستیکی بنام  PVP   میباشد که بخاطر شکل دادن مو ها به شکل دلخواه موثر میباشد پولیمیر های موجود در ژل در آب یا الکول حل گردیده و سبب تشکیل یک فلم نازک بین هرتارموگردیده و در اتصال مو ها با یکدیگر کمک می کند. اما آیا ژل مو بی خطر است؟ اینکه ژل مو سبب ریزش موها میگردد نادرست است ! آکادمی دوکتوران فامیلی آمریکا بیان می کند که مراقبت های نادرست مو ها باعث ریزش مو میگردد ولی استفاده از محصولات روزمره مانند ژل مو ، اسپری مو و غیره سبب ریزش مو نمیگردد.در حالی که ژل مو ممکن است سبب ریزش مو نگردد آنها قطعا می تواند سبب داشتن موهای  خشک ، خشن و یا مو های شکننده گردند  . دلیل اصلی که چرا کاربرد ژل مو می تواند برای مو مضر باشد عبارت از  مواد تشکیل دهنده آن  است . ژل های مو به طور کلی حاوی بسیاری از مواد کیمیاو ی است که نه تنها به موهای شما صدمه برساند  بلکه  می تواند برای جلد سر نیز مضر باشد   استفاده منظم از ژل مو می

عسل، شیرینی   طبیعی به رنگ کهربایی است که طعم و بوی آشنایی دارد و مورد پسند عموم مردم قرار دارد مزایای بسیاری را  به عنوان یک محصول عاری از مواد کیمیایی مراقبت جلد دارا میباشد. عسل برای مراقبت از جلد با طرق مختلف میتواند مفید باشد. عسل دارای خواص ضد میکروبی بوده و در التیام زخم های جلدی میتواند موثر باشد. استعمال عسل سبب میگردد جلد شما رطوبت خودرا حفظ نموده و سبب درخشندگی و شادابیت جلد تان گردد . عسل مرطوب کننده خوب جلد عسل میتواند بصورت یک مرطوب کننده جلد عمل نماید خواصی که بنام  Humectant  یاد میگردد و سبب میشود تا عسل آب را از محیط جذب نموده وسبب نرمی ،رطوبت و ملایمت جلد گردد و میتواند به حیث یک رژیم مراقبت جلد های خشک استعمال گردد.و  با استعمال ماسک صورت که ترکیبی از مسکه و عسل باشد شما میتوانید رطوبت جلد تانرا تامین نموده و از خشکی، پوستک شدن و خارش جلد در امان باشید. عسل محافظ جلد در مقابل صدمات که ناشی از شعاع آفتاب ، هوای آلوده و مواد کیمیاوی میباشد. عسل یک آنتی اکسیدانت طبیعی که نه تنها استفاده آن بشکل خوراکی مفید میباشد بلکه عسل میتواند بالای جل تطب

ویتامین  C  برای بدن شما بسیار مهم است و نقش مهمی در حفظ سلامت جلد داشته و برای انعطاف پذیرآن مهم  میباشد. در حالی که جلد های جوان مملو از ویتامین  C  است، به طور طبیعی در طول زمان پیری، جلد این مواد مغذی را از دست می دهد. عوامل دیگر مانند قرار گرفتن در معرض نور  UV خورشید، هوای آلوده و ترکیب دود سگرت سبب  کاهش ویتامین  C  در بدن گردیده و  به ایجاد علایم پیری کمک میکند. خبر خوب این است که شما می توانید با جایگزینی میزان ویتامین  C   در جلد خود برای مبارزه با پیری زود رس جلد اقدام کنید و سبب بهبودعلایم پیری جلد گردید. چین و چروک یکی از مهمترین وظایف ویتامین C نقش آن در تولید کلاژن است کلاژن   یک پروتئینی است که به جلد شما خاصیت ارتجاعی میدهد. با افزایش سن، کلاژن تجزیه گردیده   و چین و چروک شروع به شکل گرفتن میکند. برقراری ثبات در سطح ویتامین    سی جلد شما   می تواند به مقابله با شکل گیری چین و چروک را با افزایش تولید کلاژن کمک کند . لکه های سنی ه نگامی که لکه های قهویی رنگ در پشت دستها وصورت تان با مرور زمان و افزایش سن در اثر مواجه شدن طولانی مدت به شعاع آفتاب بوجود آمده باشد شاید لی

برای داشتن جلد سالم مهم است تا متیقن باشیم تمام مواد مغذی که برای سلامت جلد ضروری میباشند قابل دسترس باشد. چون جلد اولین عضویتی هست که با محیط خارجی کاملا در تماس بوده و اعضاء داخلی را از صدمات بیرونی محافظت مینماید. بنابرین رژیم غذایی روزانه و رژیم سلامتی جلد تان باید دارای هفت ماده مغذی زیر باشد. . 1.        لیکوپن : لیکوپن یک آنتی اکسیدانت بسیار قوی است که در مقابل    اشعه   ماورای بنفش یا الترا ویولیت     UV    دارای  خواص حفاظت کننده طبیعی است. رژیم غذایی غنی از لیکوپن جلد تانرا تا حدودی در مقابل شعاع های    مضر خورشید حفاظت    می کند. منابع خوب غذ ایی لیکوپن عبارتند از    تربوز، بادنجان رومی، ، سنتره    سرخ    و پاپایا میباشد . 2.        Asthaxanthin : Astaxanthin   ترکیب سرخرنگی    است که در غذاهایی مانند میگو   shrimp   و کریل    (یک نوع غذای بحری)    یافت می شود. و یگانه ترکیب بیتا کاروتین است که در بدن به رتینول تبدیل نمی شود، بنابراین، 100٪ قدرت    آنتی اکسیدانتی خود را برای مبارزه با رادیکال های آزاد حفظ مینماید .   مطالعات نشان داده است که  استفاده طولانی