تربوز حاوی لیکوپن بوده که این ماده یک انتی اکسیدانت قوی بوده و حجرات جلد را از صدمات رادیکال های آزاد محافظه مینماید رادیکال های آزاد بیشتر در جلد در اثر مواجه شدن به شعاع آفتاب بوجود آمده و سبب پیری زود رس جلد ، چین و چروک جلدی و حتی سرطانهای جلدی شده میتواند همچنان تربوز حاوی مقادیر بالای ویتامین های B و C و منرالهای چون پوتاشیم و مگنیزیم بوده که برای سلامت عمومی بدن مفید میباشد. همچنان لیکوپن موجود در تربوز از اکسیدیشن کولسترول و رسوب آن در رگهای خون جلوگیری نموده و رول وقایوی در بوجود آمدن فشار خون بالا و امراض قلبی بازی میماید همچنان تربوز منبع خوب انرژی و آب بوده و یکی از نعمت های خداوند (ج) میباشد که در فصل سالی که بیشتر به آن ضرورت میباشد قابل دسترس میباشد.

چای سبز حاوی flavonoids بوده که برای صحت عمومی بدن مفید میباشد همچنان چای با داشتن پولی فینول های موجود در آن خاصیت انتی اکسیدانت را داشته و از تخریب حجرات توسط عمل اکسیدیشن رادیکالهای آزادی که در هنگام استقلاب حجرات و مواجع شدن به شعاع آف تاب تولید میگردند جلوگیری میکند. ضمنا چای سبب رسانیدن آب به بدن که یک عنصر حیاتی و ضروری بوده و هر شخص بالغ روزانه به حد به اقل 1.5 الی دو لیتر آن نیازدارد میگردد چای همچنان دارای فلوراید بوده و برای صحت دندانها بسیار مهم میباشد واز کریس و یا پوسیدگی دندان و منگ یا calculas محافظه مینماید. محققین انگلیسی دریافته اند که نوشیدن سه الی چهار گیلاس آب میتواند سبب کاهش احملات قلبی گردد به گفته Dr Ruxton از Kings College London نوشیدن آب مفید میباشد ام نوشیدن جای سبز که هم دارای آب و هم دارای انتیاکسیدانت میباشد برای صحت شما بهتر میباشد. اما باید بخاطر داشت که تانین موجود در چای سبب کاهش جذب آهن گردید و میتواند سبب کمخونی گردد پس بهتر است کسانی که مصاب کمخونی اند کمتر از چای استفاده نمایند. رویهمرفته چای با داشتن پولی فینولها برای صحت مهم بوده م

اکنه یا جوانی دانه که در کشور همسایه ما بنام جوش صورت هم یاد میگردد معمولا در شروع جوانی آغاز میگردد میتواند از سنین 12 الی 14 سالگی آغاز گردد اما بیشتر نزد جوانانی که 16 الی 20 سال عمر دارند دیده میشود بعداز 20 الی 25سالگی بصورت آهستگی رو به بهبودی رفته و اکثر مریضان بعد از 25 سالگی بهبود میابند درسن 25 سالگی 12 فیصد خانم ها و 5 فیصد مردها مصاب جوانی دانه بوده اما نزد 5 % خانمها و مردها تا سن 45 سالگی ادامه میابد. سایر مطالب در باره جوانی دانه 1. وراثت رول مهمی در شیوع اکنه یا جوانی دانه دارد تحقیقات نشان داده است که در صورتی در یک زوج هردو مصاب جوانی دانه باشد شیوع اکنه نزد فرزندان آنها 3:4 میباشد یعنی از 4 طفل شان سه طفل شان مصاب اکنه خواهد شد در حالیکه اگر یکتن از آنها مصاب جوانی دانه باشد این حالت به 1:4 کاهش خواهد یافت ( یک طفل ازچهار طفل شان مصاب جوانی دانه خواهد بود) 2.ارثیت نه تنها در شیوع جوانی دانه بلکه در دوام و شدت آن نیز رول خواهد داشت. 3. استعمال مواد آرایشی خصوصآ موادی که دارای خاصیت روغنی و چرب میباشند با بسته نمودن دهنه غدوات چربی، تراکم چربی د رداخل غده

زخ جلدی چیست و چه انواعی دارد؟ زخ جلدی رشد غیر نارمل و  غیر سرطانی حجرات جلد به علت انتان ویروسی در طبقه  فوقانی جلد با غشاهای مخاطی میباشد. ویروسهایی كه باعث به وجود آمدن زخ جلدی  می‌شوند مربوط به خانواده‌ای از ویروسهای به نام    human papillomavirus  پاپیلومای ویروس انسانی هستند . شکل یك زخ جلدی  بستگی به محل مصابیت آن دارد. زخ جلدی  معمولا همرنگ جلد بوده و در تماس  درشت  میباشند اما گاهی هم می توانند صاف و هموار باشند. انواع مختلف از زخ جلدی  وجود دارد كه عبارتند از: زخ جلدی های هموا ر  plane wart ، زخ   های   جلدی  كف پا  plantar warts  ، ، زخ های جلدی تناسلی . Genital warts  زخ جلدی  معمولی :common warts   این نوع زخ جلدی  معمولا اطراف ناخن، روی انگشتان و پشت دست دیده می شوند. این نوع زخ ‌بیشتر در نواحی‌ای كه در جلد خراشیدگی ایجاد   شود   مثلا به   تعقیب   جویدن ناخنها یا كندن گوشه های ناخن به وجود می‌آیند . زخ جلدی ‌های پا : این زخ جلدی كه معمولا در كف پا ایجاد می‌شوند و اگر به تعداد زیاد و بشکل گروپی  به وجود ‌آیند بنام  زخ جلدی موزایک مانند یاد

رنگ جلد که توسط موجودیت مقدار میلانین یا همان رنگ جلد، موجودیت خو ن اکسیجن دارو کارین دای اکساید درا و کاروتین تعنین میگردد.  به نقل از مجله پلاس وان در نیتجه تحقیقاتی که در پوهنتون سنت اندروز لندن بالای 35 نفر صورت گرفت دریافتند جلد کسانی که بیشتر از میوه و سبزی استفاده میکنند دارای رنگ بهتر میباشد. که سبب آن موجودیت مقادیر بالای کارتینویدها ذکر گردیده است البته در این تحقیق دیده شد نزد کسانی که تحت تحقیق قرار داشتند طی شش هفته صرف بیشتر میوه و سبزیها رنگ جلد شان به مراتب بهتر شد کاریتینوید ها که دارای رنگ سرخ و زرد میباشند سبب میگردد تا جلد بیشتر روشن بنظر برسد. از جانب دیگر بعضی ها فکر میکنند که مصرف میوها و سبزی ها سبب کاهش تولید رنگ جلد یا میلانین میگردد ولی اما در حقیقت تغیر رنگ جلد با مصرف میوه ها بیشتر مربوط میشود به موجودیت کاریتینوید ها تا کاهش تولید رنگ جلد تو سط حجرات رنگساز. ازجانب دیگر میوه ها با داشتن مقادیر بالای لیکوپن و یتامین سی و سایر مواد انتی اکسیدانت حجرات جلد را از را دیکال های آزادی که دراثر مواجه شدن به شعاع آفتاب

جوانی دانه در نوزادی اگرچه جوانی دانه مرضیست که معمولا جوانها را مصاب میسازد اما میتواند در هر سن و سال رخ دهد و لی عموما ار ماه ششم الی ده سالگی دیده نمیشود یکی از اشکال جوانی دانه در هنگام نوزادی دیده شده بنام اکنه نوزادی یاد میشود   علت   علت بوجود آمدن اکنه نوزادی مانند جوانی دانه در هنگام جوانی فعالیت بیشتر غدوات چربی، بسته شدن قنات غده چربی و موجودیت میکروب های فولیکول موی و بالاخره اییجاد التهاب میباشد.غدوات چربی تحت تاثیر هورمونهای جنس اندروجن فعالیت مینمایند و این هورمونها در هنگام حیات داخل رحمی از طریق پلاسنتا عبور نموده و در جریان خون طفل چندین هفته باقی میماند و این زمانیست که یک تعداد اطفال مصاب مرض اکنه نوزادی میگردند.   بخار های که در اکنه نوزادی بوجود مییاید مشبابه جوانی دانه بوده که شامل دانه های سرسیاه؛ دانه های سرسفید؛ پپولها یا دانه های سرخرنگ برجسته از سطح جلدو دانه پر چرک یا پستول میباشد خوشبختانه این دانه اکثرآ بدون ندبه یا داغ بهبود مییابند این دانه ها بیشتر در گونه ها یا رخسار، زنخ و بالای بینی دیده میشوند.   در واقعات خفیف مرضی ضرورت به درمان ند

لکهای نصورای رنگی است که اکثرا در تنه بصورت ولادی موجود میباشد درصورتی که این لکه های کمتر از 6 عدد باشد نارمل بوده و مشکلی را به بار نمیاورد ولی در صورتی که بیشتر از 6 عدد بوده و اندازه آن بزرگتر از 5ملی متر در قبل از جوانی و 15 ملیمتر در هنگام و بعد از جوانی باشد اکثرا علامه مرض ارثی بنام نیوروفیبروماتوزیس میباشد. البته امراض دیگری نیز وجود دارد که در آن اینگونه لکه ها دیده میشود مانند McCune-Albright syndrome Silver-Russell syndrome Ataxia telangiectasia Bloom syndrome Basal cell nevus syndrome Gaucher disease Chiak-Higashi syndrome Hunter syndrome Maffucci syndrome Multiple mucosal neuroma syndrome Watson syndrome خوشبختانه سندروم های فوق بسیار نادر بوده و اکثرآ این لکه ها سیر سلیم داشته و همرا با مصابیت اعضاء داخلی توام نبوده و   صرف یک تغیر رنگ جلد باشد. این طفل مصاب یک عدد Café au Lait Macule   بوده که شکل ظاهری آن بسیار مشابه به نقشه آفغانستان میباشد که امیدوارم یک Café au Lait Macul مجزا بوده وتوام با مصابیت اعضاء داخلی نباشد.

لکهای نصورای رنگی است که اکثرا در تنه بصورت ولادی موجود میباشد درصورتی که این لکه های کمتر از 6 عدد باشد نارمل بوده و مشکلی را به بار نمیاورد ولی در صورتی که بیشتر از 6 عدد بوده و اندازه آن بزرگتر از 5ملی متر در قبل از جوانی و 15 ملیمتر در هنگام و بعد از جوانی باشد اکثرا علامه مرض ارثی بنام نیوروفیبروماتوزیس میباشد. البته امراض دیگری نیز وجود دارد که در آن اینگونه لکه ها دیده میشود مانند McCune-Albright syndrome Silver-Russell syndrome Ataxia telangiectasia Bloom syndrome Basal cell nevus syndrome Gaucher disease Chiak-Higashi syndrome Hunter syndrome Maffucci syndrome Multiple mucosal neuroma syndrome Watson syndrome خوشبختانه سندروم های فوق بسیار نادر بوده و اکثرآ این لکه ها سیر سلیم داشته و همرا با مصابیت اعضاء داخلی توام نبوده و   صرف یک تغیر رنگ جلد باشد. این طفل مصاب یک عدد Café au Lait Macule   بوده که شکل ظاهری آن بسیار مشابه به نقشه آفغانستان میباشد که امیدوارم یک Café au Lait Macul مجزا بوده وتوام با مصابیت اعضاء داخلی نباشد.

لکهای نصورای رنگی است که اکثرا در تنه بصورت ولادی موجود میباشد درصورتی که این لکه های کمتر از 6 عدد باشد نارمل بوده و مشکلی را به بار نمیاورد ولی در صورتی که بیشتر از 6 عدد بوده و اندازه آن بزرگتر از 5ملی متر در قبل از جوانی و 15 ملیمتر در هنگام و بعد از جوانی باشد اکثرا علامه مرض ارثی بنام نیوروفیبروماتوزیس میباشد. البته امراض دیگری نیز وجود دارد که در آن اینگونه لکه ها دیده میشود مانند McCune-Albright syndrome Silver-Russell syndrome Ataxia telangiectasia Bloom syndrome Basal cell nevus syndrome Gaucher disease Chiak-Higashi syndrome Hunter syndrome Maffucci syndrome Multiple mucosal neuroma syndrome Watson syndrome خوشبختانه سندروم های فوق بسیار نادر بوده و اکثرآ این لکه ها سیر سلیم داشته و همرا با مصابیت اعضاء داخلی توام نبوده و   صرف یک تغیر رنگ جلد باشد. این طفل مصاب یک عدد Café au Lait Macule   بوده که شکل ظاهری آن بسیار مشابه به نقشه آفغانستان میباشد که امیدوارم یک Café au Lait Macul مجزا بوده وتوام با مصابیت اعضاء داخلی نباشد.

ین روزها چیزی که بیشتر از دختر خانمها به آن علاقمند شده اند و در باره آن صحبت میکنند و فکر میکند بهترین روش مراقبت جلدمیباشد استعمال ماسکهای میوه یی میباشد.  آ یا استعمال ماسکاها میوه ای واقعآ برای جلد مفید است و اگر است فواید آن چیست؟ طبقه سطحی  جل که بنام اپیدرم یاد میشود حاوی چهار طبقه حجرات بود که بمرور زمان حجرات طبقه عمیق با پختگی رسیده و و بطرف بالا صعود نموده و بالاخره حجرات سطحی جلد که حجرات مرده و سخت و غیر قابل نفوذ را میسازند که به جلد مقاومت دارده از نفوذ پذیری میکروبها و مواد مضره ممانعت نموده و ضرباتیرا که به  جلد وارد میگردد کاهش میدهد همچنان لایه غیر نفوذی را میسازد که صرف مواد شحمی ( کریمها، مواد روغنی و پماد ها) را اجازه عبور میدهد و از ضایع شدن آب جلد نیز ممانعت بعمل میاورد ضمنآ یکی از وظایف جلد وظیفه منعوی یا barrier function جلد میباشد که مانند یک مانعه قوی عمل نموده و از دخول و خروج مواد از طریق جلدی جلوگیری مینماید  آ یا جلد با داشتن چنین موانعی اجازه میدهد که ویتامین ها و یا سایر مواد مفیده میوه ها از جلد عبور نماید؟ نخیر جلد سال

تينيا ورسيكلور يك مرض مزمن و خفيف جلدي ميباشد كه توسط malasazia fufur كه يك نوع ايست ميباشد بوجود ميايد ايست ها yeasts انتانات فنگسي اند كه  بر روی جلد همه ما بصورت نارمل زندگي نموده وسبب مرض نمي گردند   وقتی که رشد ايست ها  خارج از کنترل گردد ،فرد می تواند به یک مرض جلدی به نام تنیا ورسیکالر مصاب گردد . تنیا ورسیکالر مرض ساري نیست . شما تنیا ورسیکالر  را از شخص دیگری اخذ نكرده و  آن را به کسی ديكري نميتوانيد سسرايت دهيد .. اين مرض یکی از شایع ترین امراض جلدی در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان ميباشد . افرادی که در مناطق گرمسیری زندگی می کنند و يا شغلي دارند كه بيشتر عرق مينمايند و هواي محل كار شان گرم ميباشد ممکن است در طول سال از عود مجدد تنیا ورسیکالر شاكي باشند در مناطق سرد سير اكثرا مرض در هواي گرم بهار و تابستان عود مينمايد . اولین علامه  تنیا ورسیکالراغلبا لکه های جلدی ميباشد   كه داراي خصوصيات ذيل ميباشد : ·         لكه هاي جلدي  سفيد تر  (که گاهی تیره تر) از جلد اطراف است . رنگ لکه ها می تواند، سفید،احمراري، قهوه اي مایل به زردويا  قهوه ای باشد ·         لكه هاي جلدي  می