رشد ناخن های دست سریع تر از ناخن های پا - به ویژه در دست غالب(دستی که از آن بیشتر استفاده میکنیم)‌  میباشد . رشد ناخن های دست به طور متوسط، 3.5 میلیمتر (میلی متر) در هر ماه بوده  در حالی که ناخن پا به طور متوسط ​​1.6 میلی متر در هر ماه رشد می کنند. سرعت رشد ناخن به سن،  فصل  سال، سطح فعالیت، و وراثت بستگی دارد. ناخن زنان رشد آهسته تر از مردان دارد  به استثناء  زمان حمل که درین هنگام رشد ناخنها سریعتر میگردد. در تابستان ناخن با سرعت بیشتری نسبت به زمستان رشد می کنند. رشد ناخن توسط   تغذیه، دواها، تروما یا ضربه به ناخن یا جذر ناخن، بیماری های مزمن داخلی ، تب، و روند پیری تحت تأثیر قرار می گیرد.     مشکلات ناخن           در حدود 10 درصد از تمام مشکلات جلدی را مشکلات ناخن تشکیل می دهند . ناخن اغلب منعکس کننده وضعیت عمومی صحی میباشد. تغییرات در ناخن، مانند تغییر رنگ یا ضخامت، می تواند به مشکلات سلامتی، از جمله کبد و بیماری های کلیه، قلب و ریه، کم خونی و دیابت اشاره کننده باشد . علایم که می تواند مشکلات ناخن را نشاندهند عبارت اند از تغییر در رنگ، شکل، و / ی

جواب 1. جوانی دانه به تداوی نسبتآ طولانی سه الی شش ماه نیاز دارد واکثر جوانانی که مصاب جوانی دانه اند میخواهند به مدت کوتاهی یک یا دوهفته بهبود یابند که متاسفانه ناممکن میباشد. اکثرآ بعدا از استعما ل دوا به مدت کوتاهی حوصله شانرا از داست داده و میگویند که جوانی دانه با تداوی خوب نمیشود در حالیکه چنین نبوده و جوانی دانه با تداوی مناسب و طولانی مدت بهبود میابد.  2. بعد از ختم تداوی یا بهبود جوانی دانه جلد  به مراقبت  ضرورت دارد که مناسب برای جلد های چرب باشد مراقبت مناسب جلد میتواند از عود مرض جلوگیری نموده و سبب بهبودی سریع جوانی دانه در جریان تداوی گردد که درلینک زیر میخوانید: http://www.drarifabid.com/2013/02/blog-post.html 3. بهبود جوانی دانه نیاز به استعمال منظم دوا توسط شخص مصاب دارد به همین لحاظ من به اکثر جوانان مصاب به جوانی دانه میگویم بهبود حالت شما 75 فیصد مربوط به شماست تا تداوی تانرا منظم استفاده کنید، از جلد تان مراقبت کنید و در استعمال دوا حوصله داشته باشید و 25 فیصد مربوط به داکتر میشود تا دوایی را که مناسب به حالت و شدت جوانی دانه تان باشد توصیه نماید. 4. بعضی از اشکال

جوانی دانه قابل تداوی  بوده ، اما در پهلوی تداوی دوایی بعضی نکاتی است که مریض  باید مراعات نمایید تا در هنگام تداوی سبب موثریت بیشتر دوا گردیده و بعد از ختم تداوی از عود دوباره مرض جلوگیری نمایداین نکات  قرار ذیل اند! 1- روی خود را روزي 2 مرتبه با آب و صابون بشوييد. 2- از مالش شديد جلد خودداري کنيد. 3- از فشار دادن، کندن، ترکاندن و دستکاري دانه ها خودداري کنيد. 4- تداوی شما ایجاب وقت کافی (3 الی 6 ماه) و مصرف منظم دوا را مینماید . 5-از جلد خود در برابر تابش آفتاب محافظت کنيد. 6- هنگام استفاده از لوازم آرايشي دقت کرده و نگذاريد اينگونه مواد  برویتان براي مدت طولاني باقي بمانند. و از مواد آرایشی غیر روغنی استفاده کنید. 7- از مرطوب کننده هاي روغني استفاده نکنيد. و مو های خود را چرب ننما یید.   8 - اضطراب یا  استرس  و تشویش سبب تشدید جوانی دانه  میگردد .ورزش کنيد. ورزش در کاهش اثرات منفي استرس بسيار سودمند ميباشد. اما پيش از اقدام به فعاليت بدني رویخود را کاملا با آب و صابون بشوييد (بخصوص اگر آرايش داريد). پس از فعاليت بدني نيز حمام گرفته و يا حداقل رویخود را مجددا با آب و صابون بشوييد. 

تبخال  چه هست؟ تبخال  عبارت از بوجود آمدن آبله های کوچک میباشد که یک عفونت دردناک ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس ( HSV ) هست. این آبله ها معمولا توسط  HSV  نوع 1 ایجاد می شوند، اما می تواند نادرا توسط  HSV نوع  2 نیزایجاد گردد. مرض میتواند در هر ناحیه بدن دیده شود ، اما بیشتر در  دهان و لب ها، بینی، گونه ها و یا در انگشتان ظاهر می شود. ابتدا  آبله های کوچک بوجود آمده که بعد از پاره شدن  سبب آب زدن ناحیه و ارچق و در نهایت با افتیدن ارچق با تغیر رنگ جلد ناحیه مصاب التیام میابد. زخم های تبخال معمولا 7 تا 10 روز دوام نموده  و تا زمان تشکل ارچق بسیار ساری بوده و میتواند به کسانی که بان درتماس آیند انتقال یابد. معلومات بیشتر در ویدیو  نود و پنج درصد از تمام افراد حداقل یکبار  تبخال را در زندگی خود تجربه مینمایند. معمولا حمله اول تبخال بسیار شدید میباشد. نزد برخی از کودکانی که مصاب تبخال میگردند ممکن است به طور جدی بیمار گردند. بعد از حمله  اول نزد بسیاری از افراد آنتی بادی تشکل نموده و هرگز  بار دیگر مصاب تبخال نمیگردند. با این حال در حدود 40 درصد از بزرگسالان آمریکایی، ، ت

www.facebook.com/doctor.rfabid در مناطقی مانند افغانستان که آب و هوای خشک دارند به دلیل کمی رطوبت هوا و باد و خصوصآدر موسم خزان وزمستان به تدریج آب جلد کاهش یافته و خشک می گردد. پا ها و خصوصآ جلد پا های وظیفه سنگینی را بدوش دارند که عبارت است از برداشتن وزن عمومی بدن یک شخص میباشد و برای اجرا نمودن درست این وظیفه جلد کف پا ها ضخیمتر از جلد سایر نواحی میباشد هرقدر جلد ضخیم باشد خاصیت الاستیکی یا کششی جلد کاهش میابد جلد ضخیم در صورتیکه خشک گردد بسیار کشنند گردیده و در اثر فشار ی که از سبب تحمل وزن بدن بان وارد میگردد سبب ترگیدگی آن میگردد. افرادی که به دلیل شغل، سرگرمی و یا ورزش زمان های طولانی تری را در هوای باز می گذرانند و افراد اضافه وزن بیشتر با این پدیده ی جلد ی مواجه می شوند.خشکی پا و خصوصاً کف پا در ناحیه پاشنه، بیشتر در خانمهای خانه دیده می شود که روزها در منزل بدون جوراب و با پای برهنه، تردد می نمایند و به همین دلیل خشکی جلد پا از شکایات عمده ی بانوان است. خانم هایی که عادت به شستشوی مداوم پاها دارند، به طور کامل و با دقت پاها را خشک نمی کنند و از کرم های مرطوب کننده و چرب کنن

فهرست مطالب پسوریازیس یک مرض جلدی مزمن یا دوامدار ، غیر ساری و غیر انتانی ( میکروبی و ویروسی و فنگسی) است که با بوجود آمدن سرخی پوستک شدن و خارش جلدی همراه میباشد که برعلاوه جلد میتواند ناخن و مفاصل را نیز ماووف سازد. این مرض  در اثر تغیر در چرخه زندگی حجرات اپیدرم  جلد یا کراتینوسیت بوجود میابد. حجرات جلدی که بصورت دوامدار انقسام نموده و با گذشتاندان مراحل مخصوص به پختگی رسیده  هسته خویش را ازدست داده و بالاخره از سطح جلد جدا میگردند این عمل بصورت متداوم جریان داشته و این پروسه در حدود 23 روز با انقسام حجره و رسیدن آن به سطح جلد تکمیل میگردد اما در مرض پسوریازس انقسام حجرات به سرعت صورت گرفته تعداد زیاد حجرات در پروسه انقسام سهم میگیرند و حجرات جلد بدون رسیدن به پختگی در سطح جلد میرسند که بشکل پوستک های سفید نقریی قابل دید میباشند سیکل زندگی حجرات اپیدرم از 23 روز به 3 الی 5 روز کاهش میابد. و توسع و برجسته شدن مویرگهای خونی که در ناحیه مصاب جلد  میباشند سبب سرخرنگ شدن ناحیه مصاب جلد میگردد. پسوریازیس مرض طولانی مدت (مزمن) است. ممکن است دورهای زمانی علائم پسوریازیس بص