جلد خوب با نبودن چین و چروک، غیر قابل دید بودن منافذ جلدی، و نداشتن دانه های سرسیاه و دانه های جوانی دانه و جلد شفاف بدون لکه مشخص می شود. جلد خوب یک فرآیند زندگی سالم است، هر چند برخی از افراد برای داشتن جلد خوب به صورت ارثی مستعد میباشند. برای دیگران، انتخاب شیوه خوب زندگی مانند رژیم غذایی متوازن ، مراقبت منظم جلد و نظافت خوب می تواند نقش عمده ای در حفظ سلامت جلد و ظاهرآنها بازی کند. 1. حجرات جلد بصورت متداوم در حالت تکثر و تجدید بوده حجرات کهنه جلد بعد از گذشتن مراحل خاصی به پختگی رسیده حجرات مرده سطح جلد را تشکیل و بالاخره از سطح جلد جدا گردیده و توسط حجرات جدید جاگزین میگردند پس برای سلامت جلد به تغذی متوازن ضرورت داریم که حاوی پرویتنها ، ویتامینها، منرالها و به اندازه متوسط شحم باشد. خوردن سبزیجات و میوه ها،
پست‌ها
در این اواخر اکثر جوانان به سپورت رو آورده اند و گرم شدن میدانهای رقابتی در عرصه سپورت و استقبال گرم مردم و رسانه ها از قهرمانان سپورت ما که مایه افتخار ما و کشور ما میباشد متاسفانه گاهی جوانان مارا که میخواهند به زودی به اوج شهرت و محبوبیت برسند واداربه عملی بنام دوپینگ مینمایند که هم از نظر اخلاقی ناپسند بوده و هم عوارض جانبی شدید صحی را به دنبال خواهد داشت یکی از موادی که بیشتر به منظور دوپینگ استفاده میگردد استروییدهای انابولیک میباشد درین مطلب کوشش شده تا عوارض شدید جسمی و روانی آنها بیان گردیده تا گامی باشد جهت اگاهی جوانان از عوارض جانبی این مواد و خوداری از استفاده آنها. اکثرآ استروئیدهای آنابولیک به طور غیر قانونی برای افزایش حجم عضلات، کاهش چربی و افزایش عملکرد ورزشی بدن سوءاستفاده می شوند . استروئیدهای آنابولیک توسط افزایش اثرات آندروژنی تستوسترون در داخل بدن عمل می کنند. استروئیدهای آنابولیک می تواند منجر به عوارض جانبی بالقوه کشنده گردند. استروئیدهای آنابولیک ممکن است اعتیاد آوربوده و ترک آن برای مصرف کنندگان می توانند مشکل باشد. پیشگیری از سوء استفاده
پر کننده های جلدی چه هستند؟ پرکننده های جلدی مواد ژل مانند اند که جهت بلند کردن و پرساختن چین و چروک جلد و برجسته ساختن لبها، گونه ها و جوانسازی جلد و گردن تزریق میگردد . در سال ۱۹۸۰ کولاژن به عنوتان اولین پرکننده جلدی مورد استفاده قرار گرفت اما از انجاییکه از پروتیین حیوانی گاو ساخته میشود و اکثرا سبب حساسیت های شدید میگردید در این اواخر از ان کمتر استفاده میگردد و بیتشر از هیالورونیک اسید استفاده میگردد که احتمال حساسیت جلدی در آن بسیار پایین میباشد دوام تاثیر آن بیشتر میباشد ، احساس درد هنگام زرق کم است به اسانی قابل انتقادل بوده و قیمت آن مناسب میباشد همچنان هیالورونیک اسید ترکیب طبیعی جلد ما بوده و میتوان آنرا بشکل صنعتی تولید نمود.انواع دیگر پرکننده های جلدی عبارت اند از polylactic acid و calcium hydroxylapatite میباشد. از نظر مشخصات فنی بنام هیالورونیک اسید شناخته می شود، یک ماده طبیعی موجود در سراسر بدن ما است . این ماده در مایع مفصلی ما موجود بوده همچنان در تنظیم شکل و حجم چشم رول داشته و درجلد موجود بوده ودر شادابیت و جوانی جلد رول دارد. و خو
هنگامی که ماه های سرد سال می رسند، درجه حرارت پایین شده و هوای خشک میشود مواجه شدن جلد خصوصا جلد صورت ، دستها و پاها با هوای خشک، سرد ووزش باد سبب خشک شدن پوستک شدن و سخت شدن جلد میگردد که ایجاب مراقبت های خاص را مینماید تا بتوانیم شادابی و طراوت جلد مانرا حفظ نماییم که در ین مطلب باین موضوع میپردازیم. 1. از شویند های قوی و مخرش ( صابون و فیس واش) کمتر استفاده کنید بهتر است از صابونها و شوینده های حاوی گلیسیرین و الویرا استفاد ه نمایید خصوصا اگر جلد شما خشک میباشد. 2. مدت زمان شاور گرفتن را کوتاه نموده و دفعات شاور گرفتن را کمتر سازید هنگام استحمام از آب شیر گرم استفاده نمایید تا از آب داغ زیرا آب داغ سبب زایل نموده مقادیر بیشتر چربی جلد و خشک شدن بیشتر جلد میگردد و بزودی بعد از خشک نمودن جلد، جلد تانرا با کریمهای مرطوب کننده چرب نمایید. 3. استعمال ضد آفتاب در تمام فصول سال به شمول فصل سرد سال باید صورت گیرد باید از ضد آفتاب های که درای طیف وسیع محافظت جلد از شعاع آفتاب باشد یعنی هم بتواند از شعاع آلترا ویولیت آ وبی جلد را محافظه نماید استفاده نمایید
پسوریازیس یک مرض جلدی مزمن یا دوامدار ، غیر ساری و غیر انتانی ( میکروبی و ویروسی و فنگسی) است که با بوجود آمدن سرخی پوستک شدن و خارش جلدی همراه میباشد که برعلاوه جلد میتواند ناخن و مفاصل را نیز ماووف سازد. این مرض در اثر تغیر در چرخه زندگی حجرات اپیدرم جلد یا کراتینوسیت بوجود میابد. حجرات جلدی که بصورت دوامدار انقسام نموده و با گذشتاندان مراحل مخصوص به پختگی رسیده هسته خویش را ازدست داده و بالاخره از سطح جلد جدا میگردند این عمل بصورت متداوم جریان داشته و این پروسه در حدود 23 روز با انقسام حجره و رسیدن آن به سطح جلد تکمیل میگردد اما در مرض پسوریازس انقسام حجرات به سرعت صورت گرفته تعداد زیاد حجرات در پروسه انقسام سهم میگیرند و حجرات جلد بدون رسیدن به پختگی در سطح جلد میرسند که بشکل پوستک های سفید نقریی قابل دید میباشند سیکل زندگی حجرات اپیدرم از 23 روز به 3 الی 5 روز کاهش میابد. و توسع و برجسته شدن مویرگهای خونی که در ناحیه مصاب جلد میباشند سبب سرخرنگ شدن ناحیه مصاب جلد میگردد. پسوریازیس مرض طولانی مدت (مزمن) است. ممکن است دورهای زمانی علائم پسوریازیس بصورت متناوب مراح
ضد آفتاب ها نظر به شیو محافظت جلد از شعاع افتاب به دسته های کیمیاوی و فزیکی طبقه بندی گردیده اند طوریکه ضد آفتاب های فزیکی که از موادی چون تیتانیوم دای اکسید و زینک اکساید ساخته شده و با قرار گرفتن در سطح جلد یک مانعه یی را میسازند که از نفوذ شعاع آفتاب به جلد جلوگیری مینمایند و شعاع وارده دوباره انعکاس یافته و توسط جلد جذب نمیگردند اینها اکثرا چون حاوی ذرات بزرگتر میباشند قابل دید بوده . بشکل سفید رنگ در سطح جلد قابل دید میباشد اگر چه درین اواخر اشکال میکرونیز این ضد آفتاب های نیز ساخته شده که دارای ذرات کوچکتر میباشد و ادعا میشود که کمتر قابل دید اند اما بازهم استعمال ان اکثرا برای مردها قابل قبول نمیباشد اینها اکثرا بنام سن بلاک یاد میگردند. و میتواند جلد را از هردو نوع شعاع التراویولیت آ و بی محافظت نماید و سبب حساسیت های جلدی نمیگردد. پس برای جلد های حساس بهتر است اما چون اکثرا سبب تشدید جوانی دانه میگردند کسانی جوانی دانه دارند نباید ازین نوع سن بلاکها استفاده نمایند. دفعتآ بعد از استفاده سبب محافظت جلد از شعاع آفتاب میگردند. ضد آفتابهای کیمیاوی در جلد جذب گردیده و سبب جذب
میلیا ( دانه های کوچک و سفید رنگ جلدی اطراف چشم) چیست ؟ ملیا عبارت از سیست های کوجک کرانینی است که از سبب داخل شدن کراتین یا همان پروتین جلد در طبقه تحتانی جلد بوجود آمده و سبب تظاهر دانه های سفید رنگ تحت الجلدی میگردد که به شکل دانه های کوچک سفید رنگ در سطح جلد ( معمولا صورت) قابل مشاهده میباشد. ملیا بدو گونه میباشد 1. ابتدایی: که بدون سبب واضح بوجود آمده و در زمان تولد یا در هنگامی جوانی بیشتر در اطراف چشم دیده میشود. 2. شکل ثانوی: که بعد از برطرف التیام زخم های جلدی که در اثر سوختگی، امراض آبلوی جلد ، افتاب سوختگی استعمال کریمهای سترویید بصورت دوامدار( بتنویت یا بتامتازون، کلوبتازول، ترایمسینولون، نوتریتون و غیره) ، آفتاب سوختگی ... بوجود میاید. شکل ابتدایی این دانه ها در تمام سنین دیده شده و لی در سنین نوزادی و جوانی بیشتر دیده میشود. در سن جوانی اینها بشکل دانه کوچک سفید یا زرد رنگی گنبد مانند اند که بیشتر در اطراف چشم دیده شده معمولا بدون درد خارش و سوزش بوده و یگانه شکایت مصابین آن نقص در زیبایی صورت آنها میباشد. تعداد این دانه ها متعدد بوده و بصورت تدریجی
همانطوری که داشتن صورت زیبا و شفاف نیاز به مراقبت دارد داشتن دستهای زیبا که بعد از صورت همیشه قابل دید بوده نیاز به مراقبت های ویژه دارد از جانب دیگر دستها به مثابه عضوی از بدن که همیشه برهنه است و در معرض آسیب های جدی شعاع آف تاب ، هوای آلوده و مواد کیمیاوی که در شوینده ها موجود میباشد قرار دارد جهت سلامت و زیبایی دستهای تان برعلاوه نظافت دستها به نکات ذیل توجه داشته باشید. استفاده از کریمهای مرطوب کننده :همیشه دست های تانرا با مرطوب کننده های جلدی خصوصا بعداز حمام شستن ظروف ، لباس شویی و هنگام استرحت چرب نمایید این عمل سبب میشود تا جلد دست شما را از عوارضی که از سبب شوینده ها ایجاد میشود محافظت نموده و دستهای نرم ملایمی داشته باشید. محافظت دست از شعاع آفتاب: از ضد آفتاب تا نتنها در روی بلکه به دستها هم استفاده نمایید لباس شویی در شعاع آفتاب که متاسفانه اکثرآ خانمهای افغان انجام مییدهند از سبب تاثیرات مشترک مواد کیمیاوی صابون و پودر لباس شویی و شعاع آفتاب بالای دستها سبب خشک شدن ، خشن شدن ، تیرگی و بالاخره لکه های قهویی پشت دستهای تان گردد. استفاده از کریمهای لایه
