میزان اشعه مضره آفتاب یا ماوری بنفش به UV index اندازه میگردد و هر قدر میزان شعاع ماورای بنفش بالا باشد UV index بالا بوده و محافظت جلد از شعاع آفتاب بیشتر باید صورت گیرد. معمولا این اندکس به درجات ۰ الی + ۱۱ درجه بندی گردیده است و در اکثر کشور ها در اخبار وضعیت آب و هوا میزان شعاع التراویولیت هم اعلان میگردد تا مردم در باره میزان شعاع آفتاب با خبر شوند و از فکتور های محافظتی جلد استفاده نمایند . متاسفانه تا حال هیچ رسانه یی در باره این اندکس معلومات نمیدهد. قرار معلومات سایتهای که وضعیت آب و هوای را نشر میکنند UV index در این روز ها در افغانستان در حدود هشت و یا بیشتر از آن میباشد که نیاز به محافظت شدید جلد از شعاع آفتاب دارد و باید از ضد آفتاب ، عینک و کلاه و چتری استفاده گردیده و کوشش شود سایه انتخاب گردد همچنان در چنین شرایط حتی الامکان بین ۹ صبح تا ۳ عصر کمتر در  معرض شعاع آفتاب قرار گیریم. عدم محافظت جلد از شعاع آفتاب سبب چه مشکلات میگردد؟ آفتاب سوختگی ، لکه های جلدی ، ایجاد خطوط و چین و چروک جلدی ، لکه ها پیری و بالاخره سرطانهای جلدی میتواند از سبب معروض شد